6 - Böcker ger en direkt effekt

Lästid = ⏱ 1 minut 

Det här blogginlägget är inte bara till för dig som vill fördjupa dig i andlighet utan även för dig som vill utvecklas oavsett vad ditt syfte är. Jag har många år försökt klura ut hur jag ska gå vidare i mitt liv med alla tvångstankar-/handlingar, trauman, depressioner och all ångest som följt efter mig år efter år. Jag har gått hos psykologer, gått psykoterapi (KBT), gått på antidepressiva, deltagit i gruppterapi och praktiserat många övningar i vardagen men ändå är det något som fortfarande skaver då och då. Något jag har upptäckt är att böcker ger en direkt effekt inom mig och då menar jag inte att läsa true crime, jag menar när jag läser böcker inom kategorierna självhjälp, personlig utveckling, andlighet och dylikt. Boken som förändrade hela min syn på livet var "The Secret" med Rhonda Byrne och den boken var en sån ögonöppnare att jag på tio år inte trodde att jag skulle hitta någon annan bok eftersom jag trodde att jag redan fått svar på allt men jag hade fel. Världen är en plats med oändlig information och senaste månaden har jag upptäckt en hel del böcker som fått mig att öppna ögonen en gång till. För att öppna ditt sinne ytterligare så rekommenderar jag nedanstående böcker starkt, till exempel "1%-metoden" av James Clear var en riktig ögonöppnare och jag är sjukt imponerad över författarens sätt att skriva och beskriva. Tack vare alla böcker jag hittills läst så har mitt mentala, fysiska och andliga tillstånd förbättrats och självklart tror jag det är en blandning av lite allt möjligt; professionell hjälp, böcker, meditation och djupa samtal med närstående. Men jag är även en person som stimuleras något otroligt av att lära mig något nytt och därför vill jag dela med mig av några av de bästa böckerna jag läst och praktiserat i min vardag. Böcker kan verkligen förändra- och rädda liv, hoppas dessa böcker kan ge dig lika mycket som de har gett mig. 

Du kan hitta dessa böcker på bland annat bibliotek, storytel och adlibris.